Sống trong nhà quá nhiều, tránh nắng kỹ, làm việc điều hòa cả ngày khiến cơ thể thiếu vitamin D – nguyên nhân thầm lặng gây mỏi cơ, loãng xương và trầm cảm ở người trẻ.
Trong khoa học dinh dưỡng, một số vitamin và khoáng chất không hoạt động riêng lẻ mà bổ sung, tăng cường hoặc cân bằng chức năng của nhau trong cơ thể. Những 'sự phối hợp dinh dưỡng' này ngày càng được các nhà nghiên cứu công nhận là rất quan trọng cho sức khỏe tối ưu.
Làm việc ca đêm khiến đồng hồ sinh học của cơ thể bị đảo lộn, ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất và tinh thần. Ngoài rối loạn giấc ngủ, người làm việc ban đêm còn dễ thiếu hụt vitamin và khoáng chất do ăn uống thất thường, ít tiếp xúc ánh sáng mặt trời.
Vitamin D rất quan trọng cho sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Vitamin D là nhân tố thiết yếu giúp cơ thể hấp thu canxi và phốt pho từ thức ăn, đồng thời cải thiện miễn dịch.
Testosterone là nhân tố chính giúp cơ thể hình thành và duy trì những đặc tính 'đàn ông', vì thế duy trì nồng độ hormone này ổn định là rất quan trọng.
Trong những năm gần đây, xu hướng lựa chọn sữa nhập khẩu nguyên lon đang trở nên phổ biến hơn trong các gia đình Việt.
Nghiên cứu mới do Đại học Surrey, Trung tâm John Innes và Viện Khoa học Sinh học Quadram hợp tác thực hiện về thực phẩm bổ sung vitamin D, chỉ ra rằng vitamin D2 thông thường có thể mang lại tác dụng phụ 'chưa từng được biết đến', thậm chí làm giảm nồng độ vitamin D3 – dạng do cơ thể tự tổng hợp.
Cách não bộ chúng ta lão hóa không giống với cách cơ thể chúng ta lão hóa. Tóc bạc và nếp nhăn dễ dàng nhận thấy, nhưng những thay đổi bên trong não bộ hay nói cách khác là lão hóa não bộ không dễ nhận thấy cho đến khi, nhiều năm sau, các triệu chứng của nó bắt đầu xuất hiện. Khi quá trình lão hóa não bộ diễn ra nhanh hơn, nó có thể dẫn đến nhiều vấn đề hơn là chỉ mất trí nhớ. Nó cũng làm tăng nguy cơ suy giảm nhận thức, thời gian phản ứng chậm hơn và chứng mất trí, và cuối cùng ảnh hưởng đến sự độc lập và chất lượng cuộc sống nói chung.
Chúng ta không thể thay đổi gene di truyền, nhưng hoàn toàn có thể thay đổi chiều cao tương lai của con mình nếu bắt đầu đúng cách, đúng thời điểm.
Thường xuyên bị đau nhức khớp gối sau khi tham gia hoạt động thể thao, bé gái đi khám được chẩn đoán mắc viêm lồi củ xương chày phải.
Được ra mắt với sứ mệnh tôn vinh tinh thần quả cảm và bản lĩnh kiên cường của lực lượng CAND, chương trình truyền hình thực tế 'Chiến sĩ Quả cảm' mang đến một làn gió mới và thu hút sự quan tâm đông đảo từ khán giả. Vượt xa khỏi khuôn khổ của một chương trình giải trí, các chiến sĩ nhập vai phải bộc lộ bản lĩnh cá nhân, cứng cáp từ tinh thần đến thể chất để chinh phục mọi thử thách. Không dừng lại đó, chương trình còn khơi dậy nguồn cảm hứng sống tích cực cho người trẻ: sống mạnh mẽ, tự lập và sẵn sàng hành động vì cộng đồng và cho đất nước.
Với sứ mệnh tôn vinh tinh thần can trường, quả cảm của lực lượng Công an Nhân dân (CAND), chương trình Chiến sĩ Quả cảm đã mang đến một làn gió mới cho truyền hình thực tế hiện nay.
Thói quen giúp người 52 trẻ như 32 tuổi được khoa học khẳng định nằm ở những điều đơn giản hằng ngày như tập thể dục, bổ sung vitamin D, rèn luyện trí não...
Với những nỗ lực và quyết tâm, mẹ có thể tạo ra những thay đổi tích cực trong thói quen ăn uống của con.
Khi nói đến việc ăn uống tốt cho tim mạch, nhiều người thường nghĩ ngay đến yến mạch, trái cây hay salad.. nhưng sự thật là, bảo vệ trái tim không chỉ đơn giản là ăn ít lại, mà là ăn thông minh hơn.
Mỗi tháng, vợ chồng chị Thảo Anh chi khoảng 180-200 triệu đồng cho tiền học phí, hoạt động ngoại khóa, ăn uống, quần áo và trải nghiệm du lịch cao cấp cho con.
Một nghiên cứu đột phá từ Đại học Harvard cho thấy rằng, việc bổ sung vitamin D có thể giúp bảo vệ DNA và duy trì tuổi thọ sinh học của con người.
Phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh dễ đối mặt nguy cơ loãng xương do suy giảm estrogen. Bác sĩ khuyến cáo bổ sung canxi đúng cách kết hợp lối sống lành mạnh để phòng ngừa gãy xương, biến dạng cột sống và duy trì chất lượng cuộc sống.
Việc dành quá nhiều thời gian ở nhà sẽ gây ra những thay đổi gì đối với bộ não và cơ thể của chúng ta?
Thiếu hụt canxi không chỉ gây loãng xương mà còn ảnh hưởng đến tim mạch, thần kinh và giấc ngủ. Bác sĩ khuyến cáo, ngoài chế độ ăn uống thì cần bổ sung canxi đúng cách với vitamin D3, K2, đồng thời duy trì vận động để canxi hấp thu tối ưu.
Đại Bắc Group hợp lực cùng chuỗi nhà thuốc Long Châu mở rộng mạng lưới phân phối uy tín, mang sản phẩm chuẩn hóa đến gần hơn với cộng đồng.
Kun Sữa Lúa Mạch – thương hiệu thuộc Công ty Cổ phần Sữa Quốc tế LOF với công thức độc quyền được phát triển bởi Viện Y học Ứng dụng Việt Nam mang đến giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho trẻ em Việt.
Bệnh trầm cảm ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Các phương pháp điều trị trầm cảm chủ yếu là liệu pháp tâm lý, thuốc. Tuy nhiên, ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy một số loại vitamin và thực phẩm bổ sung có thể hỗ trợ cải thiện triệu chứng của căn bệnh này.
Trong hành trình làm cha mẹ, niềm hạnh phúc lớn nhất chính là nhìn thấy con yêu lớn lên khỏe mạnh, tự tin và tràn đầy năng lượng. Thế nhưng, giữa nhịp sống bận rộn, không phải lúc nào các bữa ăn của trẻ cũng đáp ứng đầy đủ nhu cầu dinh dưỡng cho sự phát triển toàn diện. Đây chính là lý do Kun Sữa Lúa Mạch ra đời, như một 'bí quyết vàng' được nghiên cứu kỹ lưỡng, giúp cha mẹ yên tâm trao cho con nền tảng vững chắc để khôn lớn mỗi ngày.
Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã có công văn gửi các địa phương về giám sát, thu hồi sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe vi phạm.
Trong hành trình nuôi dưỡng và phát triển con cái, mỗi bậc cha mẹ đều ấp ủ mong muốn là nhìn thấy con mình lớn khôn toàn diện, không chỉ cao lớn, khỏe mạnh về thể chất mà còn vững vàng về trí tuệ.
Hai lô sản phẩm bị yêu cầu thu hồi do có nhiều thành phần không đúng với hồ sơ công bố. Cục An toàn thực phẩm đề nghị các địa phương giám sát, xử lý vi phạm.
Hai lô Cancivita D3-GT bị thu hồi vì chứa thêm dầu cọ, chất tạo màu, chất bảo quản... không đúng với thành phần công bố.
Cục An toàn thực phẩm thông báo thu hồi 2 lô thực phẩm bảo vệ sức khỏe Cancivita D3-GTvì chứa nhiều thành phần như dầu cọ, chất bảo quản, chất tạo màu… nhưng không công bố.
Kun sữa lúa mạch với Bộ 03 năng lượng mạnh mẽ giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh, sáng tạo và luôn sẵn sàng vận động cực vui mỗi ngày.
2 lô sản phẩm thực phẩm bảo vệ sức khỏe bổ sung canxi CANCIVITA D3-GT không phù hợp với thông tin đã công bố.
Việc bổ sung vitamin D3 và K2 cho trẻ là rất quan trọng để hỗ trợ hấp thu canxi và phát triển xương khỏe mạnh. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh vẫn mắc phải những sai lầm khiến việc bổ sung kém hiệu quả, thậm chí gây hại cho trẻ.
Canxi là vi chất nền tảng cho sự phát triển chiều cao và hệ xương của trẻ, đặc biệt trong giai đoạn từ 0–3 tuổi và tuổi dậy thì. Thiếu canxi cùng vitamin D, K2 có thể dẫn đến còi xương, chậm lớn, biến dạng xương và suy giảm miễn dịch.
Các bệnh liên quan đến thận ngày càng xuất hiện nhiều, gây lo lắng cho người bệnh, dưới đây là 3 thực phẩm gây hại thận.