Do có vị đắng mạnh nên nhiều người 'ghét ra mặt' loại rau này, nhưng người Nhật lại cực chuộng vì lợi ích nó mang lại rất lớn.
Chuối chứa nhiều kali, chất xơ tốt cho sức khỏe tim mạch, đường ruột nhưng nếu ăn quá nhiều có thể gây tăng cân, đau nửa đầu.
Khi muốn giảm cân hoặc chăm sóc da, phụ nữ Nhật thường ăn một món rau trước bữa cơm 30 phút. Ở Việt Nam bán đầy ngoài chợ với giá rẻ bèo.
Nhiều người không biết rằng phần hạt đu đủ chính là một 'vị thuốc', hầu hết chúng ta đều loại bỏ chúng khi ăn.
Là loại trái cây quen thuộc trồng phổ biến trong các khu vườn quê nhưng ít người biết trong quả này có bộ phận là 'kho báu bảo vệ thận'.
Khi muốn giảm cân hoặc chăm sóc da, phụ nữ Nhật thường ăn một món rau trước bữa cơm 30 phút, chúng bán đầy ngoài chợ với giá rẻ bèo.