Ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy việc sửa đổi chế độ ăn uống, giảm tiếp xúc với môi trường, kiểm soát căng thẳng và bổ sung để điều chỉnh sự thiếu hụt chất dinh dưỡng có lợi ích trong việc phòng ngừa, điều trị chứng đau nửa đầu.
Đây là lý do tại sao bạn cần nhiều magiê hơn trong chế độ ăn uống của mình.
Bột ngọt từng bị coi là một loại gia vị gây hại tới sức khỏe của người dùng, dù không có bằng chứng cụ thể để chứng minh. Tuy nhiên một lớp đầu bếp trẻ đang muốn thay đổi quan điểm này.
Bột ngọt (MSG) là hỗn hợp của hai phân tử đơn giản. Natri, là thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống của chúng ta, và glutamate, một loại axit amin phổ biến được tìm thấy trong nhiều loại protein thực vật và động vật.
Một trong những câu hỏi thường gặp liên quan đến bột ngọt đó là phụ nữ mang thai, cho con bú và trẻ em có được sử dụng gia vị này hay không? Cùng nghe GS. Nguyễn Ngọc Sáng - Phó Chủ tịch Hội Nhi khoa Hải Phòng giải đáp vấn đề này qua bài viết dưới đây.
Với người bệnh viêm khớp khi ở trạng thái viêm sẽ gây đau và nhiều triệu chứng khác. Chế độ ăn có thể làm tăng tình trạng viêm nhiễm và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính khác như béo phì, bệnh tim và đái tháo đường.
Hệ thống siêu thị điện máy MediaMart phối hợp với các nhãn hàng nhằm tăng lượng hàng hóa để đảm bảo nhu cầu mua sắm của người tiêu dùng trong dịp Giáng sinh này.
Ăn thực phẩm giàu chất béo omega-3, chất xơ, magiê hay uống trà xanh... có thể giúp giải quyết các triệu chứng đau nửa đầu.
Muối là gia vị tăng làm thêm hương vị cho món ăn, tuy nhiên, không nên lạm dụng chúng vì sử dụng muối quá nhiều sẽ gặp một số vấn đề về sức khỏe.
Ăn thực phẩm ít chất chống oxy hóa và chất béo không lành mạnh có thể làm tăng tình trạng viêm, tăng lượng đường trong máu, góp phần gây ra 'sương mù não'.
Nước hầm xương là món ăn được nhiều chị em nội trợ yêu thích và hay nấu cho gia đình, vậy nhưng nước hầm xương có tốt không?