Cà rốt chứa nhiều chất dinh dưỡng mang lại lợi ích cho sức khỏe như giúp cho mắt và tim khỏe mạnh.
Kali là khoáng chất quen thuộc và cần thiết cho sức khỏe, giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng và giữ cho bộ não, dây thần kinh, tim và cơ hoạt động bình thường. Tất cả mọi người nên bổ sung đủ Kali mỗi ngày. Vậy bổ sung kali cho cơ thể như thế nào là vừa đủ?