Phụ nữ muốn khỏe đẹp cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để giúp bảo vệ collagen. Tuy nhiên không ít thực phẩm âm thầm 'phá hủy' lượng collagen mà chúng ta không biết. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số loại thịt cần phải tránh.
Phụ nữ muốn khỏe đẹp cần duy trì chế độ ăn uống lành mạnh để giúp bảo vệ collagen. Tuy nhiên không ít thực phẩm âm thầm 'phá hủy' lượng collagen mà chúng ta không biết. Chuyên gia dinh dưỡng chỉ ra một số loại thịt cần phải tránh.