20 tiện ích xanh quy tụ tại phân khu giúp quảng trường All Blue trở thành tâm điểm, trái tim thừa hưởng nhiều tiện ích bậc nhất Ecovillage Saigon River- vùng đất Blue Zones đầu tiên tại Việt Nam, tức vùng đất Blue Zones thứ sáu trên thế giới.
20 tiện ích xanh quy tụ tại phân khu quảng trường All Blue hòa cùng màu xanh của 1.5ha mặt nước chảy xung quanh, mật độ 170 cây xanh/người, 4ha công viên đã giúp All Blue trở thành tâm điểm, trái tim thừa hưởng nhiều tiện ích bậc nhất Ecovillage Saigon River - vùng đất Blue Zones đầu tiên tại Việt Nam, tức vùng đất Blue Zones thứ sáu trên thế giới.
MỸ - Cầu thủ bóng chày nổi tiếng Rodriguez giảm được 15kg sau một năm khi thay đổi thói quen ăn nhiều thịt sang tiêu thụ các loại thực vật.
HY LẠP - 13% người đảo trường thọ Ikaria trên 80 tuổi, số lượng cụ cao niên trên 100 tuổi gấp 10 lần ở Mỹ.
Ăn nhiều loại trái cây và rau củ, bổ sung các loại hạt hay tiêu thụ dầu ô liu... là những bí quyết về thực phẩm của nhiều người sống thọ nhất thế giới.
Dân đảo Ikaria (Hy Lạp), nơi có nhiều người sống thọ bậc nhất thế giới, uống cà phê và rượu vang đều đặn mỗi ngày.
Loại thực phẩm này quá quen thuộc với người Việt với những công dụng tuyệt vời dành cho sức khỏe.
Một người đàn ông mắc ung thư giai đoạn cuối đã sống được thêm gần ba thập kỷ nữa nhờ thay đổi một thứ trong cuộc sống.
Ông Jack cho rằng mình sống thọ nhờ ăn chocolate đen ít nhất hai lần một ngày, dùng mật ong thay thế cho đường.
20 năm - một hành trình, nhà sáng lập Ecopark đi từ kiến tạo những đại đô thị xanh Green Zones tới tiên phong kiến tạo vùng đất Blue Zones đầu tiên ở Việt Nam, hứa hẹn trở thành vùng đất Blue Zones thứ 6 trên thế giới tại phân khu Riverwalk - trung tâm của resort 6 sao Ecovillage Saigon River…
Trên thế giới có 5 vùng đất được khoác áo Blue Zones (Vùng xanh). Đó là nơi người dân sống vui, sống khỏe, sống trường thọ hơn bất kì vùng đất nào trên trái đất. Đó cũng là vùng đất mà ai cũng muốn đặt chân đến và sinh sống cho đến cuối đời…
Theo báo cáo của Tổng cục Dân số - Kế hoạch hóa gia đình (Bộ Y tế), hiện tuổi thọ trung bình của người Việt là 73,6 tuổi.
Người dân trên hòn đảo Ikaria - một trong năm Vùng Xanh (Blue Zones) của thế giới sống lâu nhờ thói quen và chế độ ăn uống lành mạnh, gần gũi thiên nhiên và dành nhiều thời gian bên bạn bè, gia đình.
HY LẠP- Người dân trên hòn đảo Ikaria, một trong năm Vùng Xanh của thế giới, sống lâu nhờ chế độ ăn uống lành mạnh, gần gũi thiên nhiên và dành nhiều thời gian bên bạn bè, gia đình.
Trang Business Insider đưa tin về một trường hợp bị ung thư gian đoạn cuối lại sống thêm hơn 30 năm sau khi chuyển từ Mỹ về quê nhà tại Hy Lạp sinh sống.
Người dân các vùng trường thọ hạn chế sữa, đường, trứng, thịt và chỉ ăn no 80%.
Người dân ở những vùng đất trường thọ rất coi trọng bữa sáng, dưới đây là những bữa ăn sáng tiêu biểu của những vùng đất sống thọ nhất thế giới.
Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc.... là những loại đồ uống mỗi ngày của người dân ở vùng đất sống thọ nhất yêu thích.
Học tập lối sống và thói quen ăn uống của những người sống trong Vùng Xanh là một cách để tăng tuổi thọ của bạn.
Khởi đầu buổi sáng với bữa ăn lành mạnh, tách cà phê, nói điều tốt đẹp với người khác... sẽ có ích cho sức khỏe của bạn.
Ngoài sống lâu và trẻ đẹp hơn tuổi, người dân các quốc gia dưới đây có chế độ ăn uống và sinh hoạt rất lành mạnh. Những chế độ dinh dưỡng mẫu mực này là điều bạn có thể làm theo để 'trường thọ' và 'trẻ mãi không già'.
Trà xanh, trà đen, cà phê đen, nước lọc là các đồ uống mỗi ngày của người dân ở đảo Okinawa (Nhật), Ikaria (Hy Lạp)...
Các loại thực phẩm quen thuộc như đậu, rau lá xanh, khoai lang, nghệ thường xuyên xuất hiện trong bữa ăn ở vùng đất trường thọ.
Những người sống trăm tuổi này thực sự có những thói quen mà chúng ta có thể học hỏi để sống lâu và khỏe mạnh hơn, nhất là trong chuyện ăn uống.
Những người sống thọ thường ăn thực phẩm có nguồn gốc thực vật như đậu, các loại hạt hay cá; từ bỏ thịt; hạn chế sữa.
Nghiên cứu cho thấy áp dụng chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật khi đã 60 tuổi cũng có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.
Nghiên cứu cho thấy áp dụng chế độ ăn kiêng dựa trên thực vật khi đã 60 tuổi cũng có thể kéo dài tuổi thọ của bạn.
Người dân ở nhiều vùng đất trường thọ coi trọng bữa sáng với các món truyền thống, tốt cho tim mạch, chống viêm nhiễm.
Đảo Ikaria của Hy Lạp, ngoài khơi biển Aegean, vốn nổi tiếng là nơi có nhiều ngôi nhà được xây dựng dưới những tảng đá khổng lồ để ngụy trang khỏi sự tấn công của cướp biển.
Đảo Ikaria của Hy Lạp, ngoài khơi biển Aegean, vốn nổi tiếng là nơi có nhiều ngôi nhà được xây dựng dưới những tảng đá khổng lồ để ngụy trang khỏi sự tấn công của cướp biển.
Đảo Ikaria của Hy Lạp ở biển Aegean là nơi có nhiều ngôi nhà chống cướp đặc biệt bởi chúng ngụy trang vào thiên nhiên, được xây dựng dưới những tảng đá khổng lồ để khiến chúng khó bị hải tặc phát hiện hơn.
Đảo Ikaria của Hy Lạp ở biển Aegean là nơi có nhiều ngôi nhà đặc biệt, có thể ngụy trang vào thiên nhiên, chúng được xây dựng dưới những tảng đá khổng lồ để khiến chúng khó bị cướp biển phát hiện hơn.
Không chỉ có Nhật Bản, người dân tại hòn đảo này có tuổi thọ trung bình cao hơn phần còn lại của thế giới. Đặc biệt họ còn ít mắc các bệnh liên quan đến ung thư hay tim mạch.
Những người sống trên một hòn đảo của Nhật Bản dường như đã khám phá ra bí mật để sống trường thọ.
Chế độ ăn nhiều cá, dầu ô liu, tỏi cùng thói quen đi bộ đồi núi giúp người dân đảo Ikaria (Hy Lạp) có tuổi thọ trung bình lâu hơn nơi khác tới 10 năm.