Hầu hết mọi người đều quen thuộc với việc chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống năng động có thể tác động tích cực đến sức khỏe thể chất của bản thân, nhưng chất lượng của giấc ngủ lại không được quan tâm đúng mức.
Ban lãnh đạo được chỉ thị rằng họ không những phải lưu ý đến nhân viên có biểu hiện xuất sắc mà còn phải tìm kiếm những người có đóng góp cơ bản.
Trời nóng như đổ lửa, nhiệt độ ngoài trời có lúc lên đến hơn 52 độ C, người mưu sinh trằn trọc lao động trong ngày đầu tiên kỳ nghỉ lễ 30/4 - 1/5.
Nhiều năm bị khó ngủ, mất ngủ đã trở thành nỗi ám ảnh của ông Trần Thanh Ba (65 tuổi, Thái Bình), nhưng bây giờ điều đó đã không còn khi ông tìm được đúng giải pháp.
Mỗi một ngày mới đến là một cơ hội mới để 12 chòm sao làm nhiều điều tốt đẹp, yêu thương bản thân và những người xung quanh.
Đêm tháng ba, ngoài trời mưa tí tách, hơi se lạnh nhưng ông trằn trọc không sao ngủ được. Ngoài kia mưa mỗi lúc dày hạt hơn, nằm vắt tay lên trán, ông bỗng nhớ núi rừng Tây Nguyên, nhớ những người đồng đội của mình đã ngã xuống dọc tuyến đường Trường Sơn huyền thoại.
Một nghiên cứu quốc tế kéo dài 10 năm chỉ ra một phương pháp ngay trong tầm tay để trị chứng mất ngủ, khó ngủ đang hành hạ nhiều người.