Thực phẩm ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng nhận thức của não, mức năng lượng và sức khỏe tổng thể, do đó cần chú ý đến dinh dưỡng hợp lý cho sĩ tử trong mùa thi.
Cuốn sách 'Tâm lý học - Think Psychology' của tác giả Abigail Baird giúp độc giả tiếp cận và có thêm kiến thức về vấn đề tâm lý của con người.
Mùa thi đã cận kề, thời gian này, học sinh Hà Nội và cả nước đang chuẩn bị bước vào kỳ thi chuyển cấp, tốt nghiệp THPT, tuyển sinh đại học, cao đẳng. Cha mẹ nên chú ý sức khỏe cho con bằng chế độ ăn uống hợp lý, tạo tinh thần, tâm lý thoái mái cho trẻ.
Cuộc sống hiện tại của ca sĩ Kim Ngân khiến nhiều khán giả bất ngờ.
Một chế độ ăn giàu chất dinh dưỡng sẽ giúp tăng tốc độ phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh, giúp bà mẹ có đủ sữa cho em bé và chịu được các áp lực khi chăm sóc con nhỏ. Vậy phụ nữ sau sinh nên ăn gì để đáp ứng được những điều đó?
Ngày 18/5/2024, Nhà phân phối Thắng Quế hợp tác cùng Viện Dinh d ưỡng Việt Đức và Tập đ oàn Dược Quốc tế tổ chức thành công khóa đào tạo dinh dưỡng. Với sự cam kết về chất lượng và dịch vụ, Nhà phân phối Thắng Quế không ngừng nỗ lực nhằm nâng cao kiến thức về dinh dưỡng cho các học viên, mang lại nhiều giá trị thiết thực cho cộng đồng.
Tăng cường trí thông minh của con là một trong những mối quan tâm hàng đầu của các bậc phụ huynh. Song, không phải ai cũng hiểu rõ những yếu tố quan trọng trong quá trình phát triển trí tuệ ở trẻ.
Mới đây, trong podcast công nghệ The Logan Bartlett Show trên YouTube, CEO OpenAI Sam Altman đã có những chia sẻ về bốn ngày mất việc vào năm ngoái.
Ngày 18-5, tại Trung tâm Văn hóa, Thông tin và Thể thao quận Hoàng Mai, Sở Văn hóa và Thể thao thành phố Hà Nội phối hợp UBND quận Hoàng Mai tổ chức Lễ phát động toàn dân tập luyện môn bơi, phòng, chống đuối nước thành phố Hà Nội năm 2024.
Sữa tươi đóng vai trò quan trọng trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày của cả nhà, đặc biệt là trẻ nhỏ. Hàm lượng dưỡng chất dồi dào cùng bao bì bảo toàn dinh dưỡng là tiêu chí tạo nên những hộp sữa vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng.
Mới chỉ 3 tuổi nhưng bé Bona nhà Trương Mỹ Nhân đã biết trông em giúp mẹ, vận động tinh khéo, phản xạ nhanh và ghi nhớ nhanh. Mẹ Nhân cũng không ngờ con phát triển trí não tốt như vậy, hỏi ra mới biết là nàng á hậu đã kiên trì áp dụng phương pháp này hàng ngày và phù hợp cho con.
Những bài thơ cho trẻ mầm non về những chủ đề quen thuộc sẽ giúp kích thích trí não của trẻ trở nên nhạy bén hơn. Bằng từ ngữ và nhịp điệu những bài thơ dưới đây hy vọng sẽ mở ra thế giới mới cho bé. Ba mẹ có thể tham khảo và đọc cho bé nghe mỗi ngày nhé!
Ngoài thành phần đạm chất lượng cao, trứng còn chứa nhiều chất dinh dưỡng khác như lecithin, vitellogenin, khoáng chất và axit amin. Không ngạc nhiên khi trứng được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận là một nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho sức khỏe. Dưới đây là lợi ích của việc ăn một quả trứng mỗi ngày:
Để con 'học đâu nhớ đó' trong các kỳ thi lớp 10 hay tốt nghiệp THPT, chuyên gia dinh dưỡng khuyên cha mẹ cần cung cấp cho con đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết, không nên kiêng khem những thực phẩm theo quan niệm dân gian cho là xui xẻo như: chuối, trứng gà, đậu đen...
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng cho sự phát triển của trẻ trong những năm tháng đầu đời. Dinh dưỡng tạo nền tảng cho sự tăng trưởng, phát triển trí não và sức khỏe trong suốt cuộc đời của trẻ. Chính vì vậy, cha mẹ, người chăm sóc trẻ cần có những kiến thức nhất định để thực hành chăm sóc đúng, tạo sự phát triển vững chắc từ bên trong cho trẻ.
Trong hành trình lớn lên kỳ diệu của bé, việc phát triển khả năng ngôn ngữ là một phần được các bậc cha mẹ đặc biệt quan tâm. Tuy nhiên không thể tránh khỏi lo lắng khi thấy những đứa trẻ cùng tuổi đã học nói, thậm chí nói được những từ đơn giản, trong khi con bạn dường như vẫn 'im lặng là vàng'.
Lạc, hay còn gọi là đậu phộng, không còn xa lạ với chúng ta trong bữa ăn hàng ngày. Lạc được biết đến với lượng dinh dưỡng phong phú, giá lại rẻ. Dù là một loại thực phẩm bổ dưỡng, nhưng những nhóm người dưới đây cần hạn chế ăn lạcđể bảo vệ sức khỏe của mình:
Cà phê ngoài tác dụng giúp trí não tỉnh táo còn có nhiều tác dụng với sức khỏe. Tuy vậy, có một số người với những vấn đề sức khỏe vốn có sẽ không nên sử dụng cà phê.
Bất kể bạn là người mới bắt đầu hay đã quen thuộc với thế giới của yoga, việc thực hành yoga hàng ngày mang lại nhiều lợi ích về cả thể chất và tinh thần mà khoa học đã chứng minh.
Đây là những điều bạn lặp đi lặp lại trong cuộc sống nhưng đôi khi không nhận ra. Rất may là các thói quen này vẫn có thể thay đổi và cải thiện theo thời gian.
Người già ăn uống điều độ giúp giữ cơ thể khỏe mạnh, trí não sắc bén và năng lượng dồi dào. Vậy nên, hãy thêm 5 loại thức ăn này vào giỏ hàng của bạn.
Trứng là thực phẩm giá trị dinh dưỡng cao, có thể bổ sung các chất dinh dưỡng mà cơ thể con người còn thiếu.
Theo các chuyên gia y tế, một số loại gia vị có thể góp phần hỗ trợ cải thiện sức khỏe não bộ của bạn.
Bắt đầu ngày mới bằng một tách trà xanh là gợi ý hữu ích cho người lao động trí óc, theo một nghiên cứu mới.
Loại thực phẩm đơn giản này không chỉ tốt cho não mà còn góp phần đẩy lùi Alzheimer, cải thiện tâm trạng.
Có được giấc ngủ ngon là điều cần thiết để giữ ổn định sức khỏe tinh thần. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ, trong đó chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng. Cùng khám phá 5 loại thực phẩm giúp bạn có được giấc ngủ ngon sau đây.