Nhã Phương sẵn sàng ăn kiêng nghiêm ngặt để duy trì vóc dáng thon thả.
Cha mẹ cần cho con ăn đủ 3 bữa chính và 1-3 bữa phụ/ ngày, sẽ cung cấp đủ năng lượng kéo dài suốt trong cả ngày.
Lấy lại vóc dáng thon gọn với bí quyết 'đốt cháy' 1500 calo mỗi giờ, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Cùng Báo Đắk Nông tìm hiểu qua bài viết sau.
Cà phê, một nguồn cung cấp caffeine nổi tiếng, không chỉ giúp tăng năng lượng, chống lại sự mệt mỏi mà còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.
Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng uống cà phê trước khi tập thể dục sẽ nhận những lợi ích bất ngờ nhưng bạn không biết.
Giảng viên Trường Luật Harvard, Adam Sandel nhận được Kỷ lục Guinness về số lần kéo xà nhiều nhất trong một phút - kéo xà 77 lần/phút.
Giữa sa mạc Sahara, Harry Hunter tổ chức sinh nhật lần thứ 76 vào cuối tháng 4 trong khi tham gia giải chạy khắc nghiệt nhất thế giới với lộ trình 250km.
Nhiều vận động viên sử dụng các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng để tối ưu hóa hiệu suất và tăng khả năng phục hồi sau tập luyện.
So với bạn cùng trang lứa, con tôi không thua kém về chiều cao cân nặng, nhưng con có vẻ hay mệt mỏi, không hoạt bát trong các hoạt động ở trường, vấn đề này nằm ở đâu?
Tỏi được giới khoa học ví như 'siêu thực phẩm' vì chứa nhiều dưỡng chất, có thể đem lại những lợi ích đáng kinh ngạc đối với sức khỏe nếu sử dụng đúng cách.
Đi bộ nhanh đã được chứng minh là cải thiện sức khỏe tim mạch, sức mạnh cơ bắp, sức bền và thành phần cơ thể, nhưng thế nào là đi bộ nhanh đúng cách?
VinFast IRONMAN 70.3 Việt Nam năm 2024 khép lại sau ba ngày diễn ra sôi nổi và đầy kịch tính tại thành phố Đà Nẵng. Fabien Celeste và Ana Garcia Rodas giành chiến thắng trong khi các vận động viên nữ Việt Nam giành được hai suất trên bục vinh quang.
Bên cạnh cần sức bền, dẻo dai, năm nay các vận động viên phải đối mặt với nắng nóng gay gắt và những đợt sóng lớn.
Nếu những ước tính gần đây chính xác thì gần nửa tỷ người có nguy cơ mắc bệnh ung thư.