Cô nàng hot girl đến từ Quảng Ninh sở hữu thân hình cực nóng bỏng cùng nhan sắc không phải dạng vừa.
So với các bạn gái thường xuyên đến phòng gym, cơ bắp của Liu Si săn chắc không kém.
Một sức khỏe đích thực phải bao gồm cả 4 yếu tố 'nhanh, mạnh, bền, dẻo', cũng như không thể thiếu yếu tố thứ 5 là 'phối hợp' - là khả năng cân bằng và kết hợp từng cặp yếu tố.
Tập yoga không chỉ giúp khỏe mạnh và dẻo dai hơn, mà còn phát triển hệ cơ của người tập. Yoga còn giúp giảm các bệnh về xương khớp, căng mỏi cơ do ngồi một chỗ trong thời gian dài và cải thiện hô hấp hiệu quả do chú trọng vào hơi thở…
Trizzie Phương Trinh ở tuổi U60 vẫn khiến khán giả nể phục nhờ nhan sắc trẻ đẹp. Để có được sắc vóc như vậy, chị phải nghiêm túc siết cân giữ dáng.
Công đoàn Trường THPT Công Nghiệp (TP Hòa Bình) là một trong những công đoàn cơ sở tiêu biểu trong phong trào văn hóa, văn nghệ (VHVN), thể dục thể thao (TDTT) tại cơ sở. Với việc đổi mới nội dung, hình thức hoạt động đã thu hút đông đảo cán bộ, giáo viên (CBGV), người lao động và học sinh tích cực tham gia.
Nhược (yếu, thiếu) cơ, yếu xương và thoái hóa khớp là các bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi, gây ra những ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động, sinh hoạt. Tìm các giải pháp để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh vừa giúp làm giảm sự đau đớn vừa nâng cao chất lượng sống cho người lớn tuổi là vô cùng cần thiết.
Vào ngày nghỉ, giờ nghỉ, hầu như 100% cán bộ, chiến sĩ Lữ đoàn 147, Quân chủng Hải quân đều tham gia hoạt động thể dục-thể thao. Tình yêu và đam mê thể thao không chỉ đem lại sức khỏe, sự dẻo dai và các kỹ năng phục vụ huấn luyện, sẵn sàng chiến đấu cho bộ đội mà còn góp phần tạo không khí vui tươi, lành mạnh, tinh thần đoàn kết trong đơn vị.
Mới đây, mạng xã hội xôn xao trước hình ảnh một nhóm phụ nữ trải thảm, tạo dáng giống như tập yoga ở giữa đường khiến nhiều người không khỏi khó hiểu.
Một bác sĩ tim mạch 61 tuổi gây chú ý nhờ ngoại hình trẻ như thanh niên 30 tuổi chỉ nhờ thói quen độc đáo tại nhà, khiến ai cũng ngỡ ngàng.
Mẹ bầu Võ Hạ Trâm tràn đầy năng lượng, tích cực chạy show.
Nghiên cứu cho thấy những người có tinh thần dẻo dai, bền bỉ thể hiện một loạt đặc điểm và phẩm chất như tự tin, kiên trì, để giúp họ trở thành người hạnh phúc, thành công hơn.
Lấy lại vóc dáng thon gọn với bí quyết 'đốt cháy' 1500 calo mỗi giờ, giúp bạn giảm cân nhanh chóng và hiệu quả. Cùng Báo Đắk Nông tìm hiểu qua bài viết sau.
Khoảnh khắc nam tài tử khoe ngực trần đã được chia sẻ nhanh chóng trên MXH.
Ngôi sao hành động Tom Cruise chơi nhiều môn thể thao, tập gym để duy trì sự dẻo dai ở tuổi 62.
Chỉ bằng loại rau quen thuộc này, vị bác sĩ sống trăm tuổi của Trung Quốc sở hữu một sức khỏe dẻo dai.
Bên cạnh cần sức bền, dẻo dai, năm nay các vận động viên phải đối mặt với nắng nóng gay gắt và những đợt sóng lớn.
Bên cạnh việc học tập trên lớp, các hoạt động thể dục thể thao đóng vai trò rất lớn giúp học sinh rèn luyện và phát triển thể chất.
ANH - Ông John Starbrook từng tham gia 52 giải chạy marathon, vẫn tập gym 6 ngày/tuần. Ông cho rằng, cuộc đời không đóng lại ở tuổi 50.
Ông John Starbrook được mệnh danh là 'huyền thoại' của nước Anh bởi đã tham gia 52 cuộc chạy marathon và tập gym 6 lần 1 tuần giúp cơ thể săn chắc, dẻo dai.
Trong phong thủy cây môn vảy rồng là loại cây có thể mang lại sự may mắn, thịnh vượng cho gia chủ.
Bí quyết sống trường thọ không hẳn nằm ở chế độ ăn uống hợp lý, đôi khi được hình thành từ những thói quen đơn giản trong cuộc sống.
Sáng 4/5, 70 tay đua đến từ 10 đoàn đua tiếp tục tranh tài chặng 4 từ thành phố Sơn La đến thành phố Điện Biên Phủ.
Mẹ của Hồ Ngọc Hà đạt thành tích đáng ngưỡng mộ ở tuổi U70.
Đôi chân khỏe mạnh giúp chúng ta thực hiện những hoạt động hàng ngày, tập các môn thể thao, từ chạy bộ, quần vợt đến đạp xe… một cách đơn giản. Việc tập luyện với dây kháng lực có thể giúp đôi chân chắc khỏe và dẻo dai hơn.
Sức bền của cơ thể chính là năng lượng và sự dẻo dai cho phép bạn duy trì sự nỗ lực về mặt thể chất trong một khoảng thời gian nhất định. Các bài tập tăng sức bền giúp tăng thể lực, sức chịu đựng trong thể thao và các hoạt động thường ngày....
Người đẹp Pia Theissen đã đăng quang ngôi vị Hoa hậu Hoàn vũ Đức 2024. Cô bị chê già nua với lối trang điểm đậm.
Động tác uốn lưng ra sau đang được cho là có liên quan đến sự gia tăng đột biến các trường hợp chấn thương cột sống nghiêm trọng ở các bé gái trên khắp Trung Quốc.
Gỗ Balsa, một trong những loại gỗ nhẹ nhất trên thế giới, không chỉ được sử dụng trong nghệ thuật mà còn là thành phần chính của một số bộ phận của máy bay.
Tiền đạo người Ba Lan không muốn xa rời bóng đá đỉnh cao châu Âu nhưng chưa sẵn lòng giảm mức thu nhập hiện tại của mình.
Có mặt tại lớp học yoga ở TP. Tân An, tỉnh Long An vào lúc 17 giờ 30 phút, không khí tập luyện tràn đầy năng lượng tích cực. Các học viên (HV) từ mọi lứa tuổi đang chăm chú thực hiện các bài tập yoga dưới sự hướng dẫn tận tình của cô giáo. Nhìn những gương mặt rạng rỡ và tràn đầy sức sống, ai cũng có thể cảm nhận được sức hút của bộ môn yoga.
Phần thi 'Lân leo cột' trong khuôn khổ Giải Vô địch Lân - Sư - Rồng Quốc gia lần 10 năm 2024 hôm 26-4 thu hút sự quan tâm và nhiều tràn pháo tay từ người hâm mộ.
Sáng 26/4, Công an tỉnh Bắc Giang tổ chức Giải chạy việt dã - việt dã vũ trang. Đại tá Trần Thế Cường, Phó Giám đốc Công an tỉnh, Trưởng Ban công tác thể dục thể thao Công an tỉnh dự.
Người mẫu Hàn Quốc là Alist Mary được nhiều người dùng mạng tại Việt Nam biết tới khi đăng tải những khoảnh khắc xinh như nàng thơ khi tới Hội An.