Mẹo 'ăn sạch' để giảm cân lành mạnh và sống khỏe

'Ăn sạch' theo nghĩa là chọn thực phẩm gần với tự nhiên nhất thay vì ăn nhiều thực phẩm chế biến sẵn. Đây không phải là một chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà là một lối sống lâu dài giúp hỗ trợ sức khỏe tổng thể và kiểm soát cân nặng.

7 món ăn nhẹ tuyệt vời giúp 'tín đồ ăn vặt' giảm cân

Bạn đang muốn giảm cân nhưng lại là 'tín đồ ăn vặt', hãy tham khảo những thực phẩm ăn nhẹ tốt cho sức khỏe và giúp duy trì cân nặng bền vững.

Những nhóm người nên hạn chế ăn bánh ngọt

Những chiếc bánh ngọt thơm ngon luôn là một trong những món ăn khoái khẩu của nhiều người, đặc biệt là trẻ em. Tuy nhiên, có những nhóm người nên căn nhắc trước khi 'chén' 1,2 chiếc bánh ngọt..

Cá thể tê tê Java ở Quảng Nam sinh sản sau gần 6 tháng được cứu hộ

Ngày 24-5, lãnh đạo Sở TN-MT tỉnh Quảng Nam cho biết, một cá thể tê tê Java được cứu hộ và nuôi dưỡng tại Trung tâm cứu hộ động vật Vinpearl River Safari Nam Hội An đã sinh sản thành công.

Đại học mở lớp 'siết' cân nặng sinh viên

Trong bối cảnh tỷ lệ béo phì ở Trung Quốc gia tăng đáng báo động, một số đại học đã triển khai các lớp giảm cân chuyên sâu, đánh giá sinh viên dựa trên số cân mà họ giảm được.

Chân dung mỹ nhân Vbiz giảm cân 'thần tốc' 20 kg sau ít tháng sinh đôi

Mỹ nhân Vbiz này ngày càng gọn gàng, thanh thoát hậu giảm 20 kg.

3 motor 300cc đáng chú ý tại Việt Nam

Đây là những lựa chọn đáng chú ý cho những người mới làm quen xe phân khối lớn tại Việt Nam.

Dấu hiệu trẻ bú đủ và không đủ sữa

Khi mới bắt đầu cho con bú, người mẹ có thể thắc mắc liệu con mình có bú đủ sữa hay không. Phụ nữ lần đầu làm mẹ đều nên tìm hiểu các dấu hiệu cho thấy trẻ đã bú đủ hay chưa.

Chứng bệnh tâm thần liên quan đến việc ăn uống vô độ

Bệnh rối loạn ăn uống vô độ tâm thần là một tình trạng đáng lo ngại với nhiều biểu hiện rõ rệt như ăn uống vô độ, tự gây nôn, lạm dụng thuốc nhuận tràng... Theo chuyên gia tâm thần, bệnh nhân thường bị ám ảnh về cân nặng, tập luyện quá mức và có nhiều vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nếu không được điều trị kịp thời.

TPHCM tầm soát miễn phí chậm tăng trưởng chiều cao ở trẻ em

Chương trình tầm soát nhằm nâng cao nhận thức của phụ huynh đến sức khỏe của trẻ, giúp cải thiện chiều cao, góp phần nâng cao tầm vóc trẻ em Việt.