Gia đình thọ nhất thế giới ăn bữa trưa với thực đơn gần như giống nhau mỗi ngày, có súp rau củ, bánh mì lên men chua và chút rượu vang đỏ.
Gia đình Melis ở Sardinia, Ý đã lập kỷ lục Guinness thế giới vào năm 2012 khi tổng số tuổi của 9 anh chị em là 861 tuổi, trong đó người lớn tuổi nhất hiện đã 109 tuổi.
Sở hữu chế độ ăn uống hợp lý góp phần giúp 9 anh chị em trong một gia đình có tuổi thọ trên dưới 100 tuổi và cơ thể khỏe mạnh.
Mỗi loại khoai đều có hương vị riêng, tuy nhiên xét về lợi ích cho sức khỏe thì khoai lang được đánh giá tốt hơn khoai tây và các loại khoai khác.
Rau xà lách là loại rau quen thuộc có nhiều trong mùa đông, đây cũng là loại rau rất tốt cho sức khỏe.
Dù không thể thay thế phương pháp điều trị y tế nhưng một số loại trà giúp làm dịu cơn ho do viêm họng và giảm các triệu chứng khó nuốt, ngứa hoặc kích ứng cổ họng, đau họng.
Mặc dù một số loại trà giúp làm dịu cơn viêm họng không có tác dụng thay thế phương pháp điều trị y tế nhưng chúng là một lựa chọn tốt để làm giảm các triệu chứng đau họng do viêm họng. Dưới đây là một số loại trà tốt cho người viêm họng, giảm ho hiệu quả.
Bỏ bữa, ăn nhiều đường hay không uống đủ nước đều là những thói quen không tốt vào buổi sáng, gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Hãy tử tế với cơ thể bạn ngay khi thức dậy bằng cách từ bỏ những thói quen ăn sáng kém lành mạnh sau.
BORG, hỗn hợp gồm rượu vodka, nước lọc và chất tạo vị, đang thu hút sự quan tâm của Gen Z Mỹ nhờ khả năng 'giảm thiểu tác hại' nhậu nhẹt.
4 món ăn ngày Tết này nếu ăn quá nhiều có thể sẽ làm ADN bị tổn thương, tạo ra các tế bào ác tính, dẫn đến bệnh ung thư.
Tăng Thanh Hà vốn nổi tiếng là tín đồ của các loại rau củ quả. Đặc biệt, cô dành sự ưu ái khá lớn cho một loại rau, đó là: Cải kale hay còn được gọi là cải xoăn.
Axit béo omega-3 có thể cải thiện sức khỏe tim của bạn bằng cách giảm huyết áp và giảm chất béo trung tính.