Hiện nay, tình trạng khô, mỏi mắt do sử dụng màn hình quá thường xuyên xảy ra ngày càng phổ biến. Thực hiện một số động tác yoga mắt giúp cải thiện đáng kể tình trạng này.
Các đơn vị huấn luyện chiến sĩ mới (CSM) thuộc Sư đoàn 2, Quân khu 5 vừa hoàn thành kiểm tra kết thúc huấn luyện CSM. Qua kiểm tra cho thấy, kết quả huấn luyện, nhất là nội dung '3 tiếng nổ' (bắn súng tiểu liên AK bài 1, đánh thuốc nổ và ném lựu đạn) khá đồng đều, vững chắc; chiến sĩ sử dụng thành thạo các loại vũ khí, trang bị kỹ thuật đã được huấn luyện, có bản lĩnh, tư thế, tác phong, động tác tương đối tốt... Đây là cơ sở để bộ đội bước vào huấn luyện nâng cao trong thời gian tới.
Ngày 4/6, tại Nhà Thiếu nhi huyện Tri Tôn (tỉnh An Giang), Hội đồng Đội huyện Tri Tôn phối hợp Phòng Giáo dục và Đào tạo huyện tổ chức Hội thi Nghi thức Đội - chỉ huy Đội giỏi. năm học 2023 - 2024.
Ngày 4/6, TS.BS Tạ Vương Khoa, Đơn vị can thiệp thần kinh, khoa Nội thần kinh, Bệnh viện Quân Y 175 đưa ra cảnh báo sau khi tiếp nhận cấp cứu một số trường hợp bị đột quỵ trong tình trạng nặng do giác hơi trị liệu, động tác 'bẻ' cổ, xoay lắc, gập ưỡn cổ quá mức.
Bạn đọc Huỳnh Minh Hiền hỏi: 'Cho tôi hỏi hiện nay khi tham gia giao thông, khi người vi phạm dừng xe để kiểm tra giấy tờ thì Cảnh sát giao thông có phải chào người vi phạm?'
Quán triệt và thực hiện nghiêm túc sự lãnh đạo, chỉ đạo của cơ quan các cấp về việc nâng cao chất lượng huấn luyện kỹ thuật chiến đấu bộ binh cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2024, thời gian qua, các đơn vị BĐBP trên cả nước đã tập trung lãnh đạo, chỉ đạo, ban hành các nghị quyết, kế hoạch thực hiện với quyết tâm đạt kết quả huấn luyện cao nhất. Nhờ vậy, sau hơn 3 tháng huấn luyện, trình độ kỹ thuật, yếu lĩnh, động tác của chiến sĩ mới được nâng lên rõ rệt, kết quả huấn luyện kỹ thuật chiến đấu bộ binh đạt được chỉ tiêu đề ra, làm cơ sở để bộ đội có thêm bản lĩnh, trình độ kỹ năng để đáp ứng yêu cầu nhiệm vụ trong tình hình mới.
Là người dân tộc Nùng, sinh ra ở vùng núi Lạng Sơn nên cách đây hơn 20 năm, việc cô bé Lô Thị Ngọc Thúy theo nghệ thuật xiếc được coi như một 'hiện tượng' của vùng.
Một số môn thể thao được nữ blogger xinh xắn yêu thích là golf, pilates, kick boxing, gym…
Trải qua 3 tháng huấn luyện, các chiến sĩ mới tại Tiểu đoàn Huấn luyện cơ động (BĐBP Hà Tĩnh) đã thuần thục các yếu lĩnh, động tác kỹ, chiến thuật.
Sáng 1/6, Nhà Thiếu nhi tỉnh An Giang phối hợp Phòng Giáo dục và Đào tạo, Phòng Lao động Thương binh và Xã hội TP. Long Xuyên tổ chức khai giảng lớp phổ cập bơi miễn phí hè năm 2024.
Cải lương tuồng cổ độc đáo ở chỗ mang tính ước lệ cao. Các động tác như chèo thuyền, phi ngựa… nghệ sĩ đều phải tưởng tượng, dùng ngôn ngữ ước lệ, tả ý và trình thức để thể hiện, giúp khán giả hiểu được mới thành công.
Giữa nơi lộ thiên, điểm tham quan thưởng lãm của nhiều gia đình và trẻ nhỏ, hình ảnh cô gái ăn mặc hở hang, lộ nội y uốn éo động tác sexy đang gây tranh cãi.
Khi vừa xuất hiện, nhân viên robot này đã khiến thực khách trong quán thích thú.
Nếu chuyện 'chăn gối' của bạn lạnh lẽo, theo báo Indiatimes (Ấn Độ) bạn có thể chưa cần phải đọc sách Kama Sutra hay đến bác sĩ, hãy thử tập 6 động tác yoga sau:
Giờ ăn trưa là thời điểm tuyệt vời để bạn rời bàn làm việc, nhưng nếu bạn có thói quen ăn trưa ngay tại đây thì sức khỏe của bạn có thể bị ảnh hưởng.
Chuyện gì đã xảy ra với Gin Tuấn Kiệt?
Qua 3 tháng huấn luyện tại Tiểu đoàn 12 huấn luyện chiến sĩ mới, Trung đoàn 174, Bộ CHQS tỉnh, các chiến sĩ mới bước vào nội dung thực hành kiểm tra bắn đạn thật súng tiểu liên AK bài 1. Nhờ huấn luyện, giáo dục tốt, rèn luyện nghiêm, chuẩn bị chu đáo mọi mặt, 100% chiến sĩ mới quyết tâm cao, vững tâm lý, thuần thục kỹ năng, yếu lĩnh động tác và hoàn thành khá tốt các buổi thực hành kiểm tra.
Bước vào tuổi 50, phụ nữ khó có thể giữ được đôi chân chắc khỏe nếu không duy trì thói quen tập thể dục đều đặn. Dưới đây là một số bài tập chị em nên thực hiện mỗi ngày để sở hữu đôi chân quyến rũ.
Bóng rổ là môn thể thao được ưu tiên chọn lựa, không những để phát triển tối đa chiều cao, khả năng vận động linh hoạt mà còn mang lại nhiều lợi ích về mặt tinh thần cho các vận động viên lứa tuổi thiếu nhi.
Chiều 28-5, Nhà thiếu nhi Đồng Nai, Thành đoàn Biên Hòa và Ban Thanh niên Công an tỉnh đã phối hợp tổ chức khai mạc chương trình Em làm chiến sĩ Công an nhân dân lần thứ II năm 2024.
Sáng 28-5, tại Tiểu đoàn huấn luyện chiến sĩ mới (CSM), Sư đoàn 365, Quân chủng Phòng không - Không quân (PK-KQ) tổ chức hội thao huấn luyện CSM năm 2024.
Bài quyền tổng hợp 38 động tác là một trong những bài võ điển hình, cơ bản của lực lượng Công an nhân dân với các kỹ thuật phòng thủ, tấn công sắc bén, linh hoạt; Thế đứng vững chắc, đòn đánh nhanh, mạnh, dứt khoát. Các động tác, thế đánh của bài võ không chỉ góp phần tăng cường sức khỏe, thể lực mà còn ứng dụng tốt vào thực tiễn chiến đấu.
Chiều 27/5, tại Nhà thi đấu TDTT tỉnh Ninh Bình đã diễn ra Chương trình chào mừng Ngày Quốc tế Yoga (21/6).
Ngọc Trinh chứng minh không phẫu thuật thẩm mỹ ở mũi.
Không chỉ được trang bị các kiến thức về chính trị, hậu cần - kỹ thuật, mà chiến sĩ mới Trung đoàn 148, Sư đoàn 316 (Quân khu 2) còn được huấn luyện điều lệnh đội ngũ, phục vụ cho quá trình học tập, công tác và sinh hoạt.
Theo bác sĩ chuyên khoa tai mũi họng khuyến cáo động tác vệ sinh tai cho trẻ nên hết sức thận trọng tránh tổn thương tai cho bé.
Đi bộ là bài tập tim mạch cường độ thấp, có hiệu quả cao trong việc đốt cháy calo, giảm cân và tăng cường trao đổi chất.
Từ ngày 23-5 đến 25-5, Lữ đoàn Phòng không 77 (Quân khu 7) tổ chức kiểm tra nội dung thực hành '3 tiếng nổ' cho chiến sĩ mới năm 2024.
Bạn có thể đốt mỡ cơ thể chỉ trong 15 phút với 6 bài tập đơn giản, và hoàn toàn có thể thực hiện tại nhà.
Co thắt các cơ là một trong những biến chứng hay gặp của bệnh uốn ván, thực hiện các bài tập rèn luyện sẽ giúp cho người bệnh tránh được tình trạng này.
Tập yoga không chỉ giúp khỏe mạnh và dẻo dai hơn, mà còn phát triển hệ cơ của người tập. Yoga còn giúp giảm các bệnh về xương khớp, căng mỏi cơ do ngồi một chỗ trong thời gian dài và cải thiện hô hấp hiệu quả do chú trọng vào hơi thở…
Sau 3 tháng huấn luyện, chiến sĩ mới Trung đoàn 98 (Sư đoàn 316, Quân khu 2) đang thực hành kiểm tra '3 tiếng nổ'.
Trong các ngày 16, 21, 22, 23-5, Trung đoàn 244 (Bộ Chỉ huy Quân sự tỉnh Quảng Ninh) đã tổ chức kiểm tra '3 tiếng nổ' cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2024.
Từ ngày 20 đến 23-5, Trung đoàn 19, Sư đoàn 968 (Quân khu 4) tổ chức kiểm tra '3 tiếng nổ' cho chiến sĩ mới nhập ngũ năm 2024.
Bắt gặp MC Thanh Bạch ở sân bay lúc nửa đêm với ngoại hình nổi bật, khán giả nhìn là nhận ra ngay.
Mặc dù con trai bị liệt tứ chi, thế nhưng ngày này qua ngày khác người mẹ vẫn kiên trì tập luyện cùng con.
Ngày 21 và 22-5, Bộ Chỉ huy Quân sự (CHQS) tỉnh Bình Thuận tổ chức kiểm tra đánh thuốc nổ cho chiến sĩ mới năm 2024.
Để có vòng eo thon gọn, săn chắc cần kết hợp các bài tập sức mạnh có mục tiêu với các kỹ thuật đốt cháy chất béo hiệu quả, nhằm giúp người tập giảm số cân không mong muốn, tăng cường sức mạnh cốt lõi...