Từ 55kg, thành VĐV 10 lần vô địch giải thể hình
Hơn 20 năm bền bỉ theo đuổi môn thể thao mang tính trình diễn cơ bắp, HLV Đội tuyển Thể hình Hà Nội Tạ Đình Thái đã phải gò mình vào chế độ tập luyện khắt khe từng ngày. Con đường đi đến thành công đầy chông gai và thử thách.
30 chiếc huy chương các loại, 10 năm liên tục vô địch hạng 85kg tại giải Thể hình quốc gia... và vô số huy chương vàng, cúp các CLB, là thành quả hơn 20 năm thi đấu của HLV Tạ Đình Thái.
HLV Tạ Đình Thái luôn giành thời gian luyện tập mỗi ngày
Chạy bộ, tập tạ, rèn thể lực..., mỗi ngày HLV Tạ Đình Thái đều dành 2 tiếng cho bản thân để luyện tập giữ dáng. Nhìn anh lúc này, không ai nghĩ anh từng nặng 55 kg, bằng một nửa số cân hiện tại.
Siết cân bằng cách tập luyện cường độ cao kết hợp với chế độ ăn khắc nghiệt, lúc cơ thể đẹp nhất với những khối cơ cuồn cuộn thì cũng chính là lúc sức khỏe của bản thân yếu nhất. Mỗi lần thi đấu xong, với Thái, vòng quay của xả cân rồi tập luyện tăng cường lại tiếp diễn.
Bên cạnh việc tập luyện, chế độ ăn vô cùng quan trọng
Ở tuổi 43, anh tạm dừng thi đấu, chuyển sang huấn luyện tại đội tuyển Thể hình Hà Nội và giảng dạy tại Liên đoàn cử tạ thể hình Việt Nam. Tiếp tục theo đuổi đam mê bằng việc đi dạy, huấn luyện, duy trì thời gian tập mỗi ngày để giữ vóc dáng, HLV Tạ Đình Thái ước mơ một ngày sẽ được quay trở lại sàn đấu.
