Hotgirl Hà thành đời đầu Tâm Tít: Eo thon, dáng nuột nhờ 'cắt bớt' một loại thực phẩm quen thuộc

Tâm Tít mới đây khiến fan ngỡ ngàng trước nhan sắc tuổi 34. Trải qua 2 lần sinh nở nhưng dường như cơ thể của Tâm Tít vẫn không có nhiều thay đổi. Thậm chí, fan còn nhận xét cô ngày càng đẹp lên. Bước qua 30, cô không bị tăng cân mà còn giữ được dáng nuột nà.

Có một vóc dáng vạn người mê như vậy, Tâm Tít phải kỷ luật từ việc ăn uống. Tâm Tít chia sẻ bí quyết là không ăn nhiều tinh bột. Bởi, tinh bột chứa lượng lớn calo và đường. Trong khi calo khiến cơ thể dư thừa năng lượng, tăng cân thì đường trong tinh bột là nguyên nhân dẫn tới việc da lão hóa nhanh. Vậy nên, với những người muốn giảm cân hoặc duy trì vóc dáng, có thể cắt bỏ hoặc hạn chế ăn tinh bột. Ngoài ra, Tâm Tít cũng tiết lộ thêm, cô ăn nhiều đồ bổ như đông trùng hạ thảo hay yến. Đây đều là những thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe và giá thành cũng không hề rẻ

Ngoài ra, cô còn dùng chiếc đai định hình. Theo Tâm Tít tiết lộ mọi người chỉ nên nên sử dụng đai nịt bụng khoảng 3,4 tiếng/ngày và đặc biệt tránh đeo lúc vừa ăn no. Ban đầu, bạn nên để cỡ đai vừa phải để cơ thể kịp thời thích nghi sau đó mới thu nhỏ hơn nữa.

Ngoài ăn uống khoa học, đeo nịt, Tâm Tít còn chịu khó tập luyện.

Cô đến với gym để siết cân và tăng cơ một cách hiệu quả hơn.

Nhờ kết hợp giảm cân từ trong ra ngoài, Tâm Tít tự tin khoe những bộ cánh gợi cảm.

Lúc thì cúp ngực sexy...

Khi khoe eo thon không mỡ thừa...

Hay những bộ bikini khoe đường cong mê người.

Hotgirl đời đầu khoe bờ lưng thon nuột nà.

Đỗ Quyên (th)