Nhiều người thường uống một tách cà phê ngay sau khi ngủ dậy mà bỏ qua bữa sáng. Có một số lo ngại rằng thói quen này có thể gây hại dạ dày và ảnh hưởng tới sức khỏe.
Nhiều người tin rằng ăn tỏi sống mỗi ngày giúp diệt khuẩn, bảo vệ tim mạch và dưỡng dạ dày. Nhưng các bác sĩ cảnh báo, nếu dùng sai cách, loại gia vị quen thuộc này không những không tốt mà còn có thể khiến dạ dày gặp 'nguy'.
Ợ nóng, đầy bụng sau ăn thường bị xem nhẹ, nhưng nếu kéo dài hoặc kèm sụt cân, khó nuốt, thiếu máu… đây có thể là dấu hiệu bệnh lý nguy hiểm.
Ăn tối muộn có thể làm rối loạn hệ tiêu hóa, gây ra các triệu chứng khó chịu về đường tiêu hóa và làm gián đoạn tín hiệu đói. Ăn khuya cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột, đặc biệt khi nó trở thành thói quen thường xuyên.
Nhiều thói quen ăn uống của giới trẻ như ăn cay quá mức, thức khuya ăn đêm hay nhịn ăn giảm cân đang làm gia tăng tình trạng trào ngược dạ dày thực quản. Đáng lo ngại, bệnh thường biểu hiện bằng những triệu chứng dễ nhầm lẫn như ho khan, viêm họng kéo dài hoặc khàn tiếng.
Cà chua tốt cho sức khỏe, nhưng với người trào ngược axit, chỉ một lựa chọn sai cũng có thể đổi lấy cảm giác nóng rát kéo dài.