650 mẹ bầu đồng diễn yoga tại TP HCM

Buổi đồng diễn yoga nằm trong sự kiện “Festival Mẹ bầu và Em bé 2023” tại Nhà thi đấu đa năng Quận 12 được hướng dẫn bởi ông Gurdev Singh - hướng dẫn viên, Phó Chủ tịch Liên đoàn Yoga châu Á.

VIDEO 650 mẹ bầu đồng diễn yoga tại TP HCM

650 mẹ bầu đồng diễn yoga truyền cảm hứng cho hàng triệu mẹ bầu khác trong việc chăm sóc sức khỏe thai kỳ, kết nối với thai nhi và nuôi con khỏe mạnh.

Chị Trần Thị Anh Tuyên (quận Gò Vấp, TP HCM) cho biết mỗi ngày chị đều xem trên mạng cách tập thể dục nhẹ nhàng cho mẹ bầu. Nay chị đã bước sang tuần thứ 25 của thai kỳ, nhờ tập luyện nhẹ nhàng mà cơ thể chị đỡ mệt

“Tôi thường tập các động tác như duỗi chân, tay, uốn người mỗi ngày. Tôi cũng tham khảo thêm nhiều bài tập yoga trên mạng, thấy hiệu quả” – chị Tuyên chia sẻ.

Là một giáo viên mầm non, chị Võ Thị Tường Vy (TP Thủ Đức, TP HCM) thường xuyên bận rộn với công việc chăm sóc học trò nên không có nhiều thời gian để tập luyện chăm sóc sức khỏe thai kỳ. “Lần đầu tiên tham gia tập yoga cho mẹ bầu và tôi thấy cơ thể khỏe khoắn và linh hoạt hơn, sau hôm nay sẽ ráng dành thời gian tập yoga để giúp em bé khỏe” – chị Vy bày tỏ.

Hầu hết những mẹ bầu có mặt tại buổi đồng diễn yoga đều cho biết, tập yoga giúp cơ thể họ dẻo dai, tinh thần thư giãn hơn.

Quỳnh Trâm - Hoàng Yến